62.000₫
Dùng làm thực phẩm chế biến các món ăn tùy thích
Giao hàng tân nơi, miễn phí giao hàng toàn quốc
Hạt chia có nguồn acid béo thiết yếu Omega-3 vượt trội, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Hạt có hàm lượng đạm 19-23%, nguồn vitamin B dồi dào, calci cao gấp 6 lần sữa, chất xơ cao gấp 1,6 lần lúa mạch, nồng độ lipid trong hạt cũng rất cao.
Hạt chia có chứa 40% trọng lượng là chất xơ, khiến chúng trở thành nguồn chất xơ tốt nhất trên thế giới.
| Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) | |
|---|---|
| Năng lượng | 486 kcal (2.030 kJ) |
|
42,12 g
|
|
| Chất xơ | 34,4 g |
|
30,74 g
|
|
| Chất béo bão hòa | 3,330 |
| Chất béo chuyển hóa | 0,140 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 2,309 |
| Chất béo không bão hòa đa | 23,665
17,830 g
5,835 g
|
|
16,54 g
|
|
| Vitamin | |
| Vitamin A equiv. |
(7%)
54 μg |
| Thiamine (B1) |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
0,62 mg |
| Riboflavin (B2) |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
0,17 mg |
| Niacin (B3) |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
8,83 mg |
| Folate (B9) |
(12%)
49 μg |
| Vitamin C |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
1,6 mg |
| Vitamin E |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
0,5 mg |
| Chất khoáng | |
| Canxi |
(63%)
631 mg |
| Sắt |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
7,72 mg |
| Magiê |
(94%)
335 mg |
| Mangan |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
2,723 mg |
| Phốt pho |
(123%)
860 mg |
| Kali |
(9%)
407 mg |
| Natri |
(1%)
16 mg |
| Kẽm |
(Lỗi biểu thức: Dấu phân cách “,” không rõ ràng%)
4,58 mg |
| Thành phần khác | |
| Nước | 5,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
|
|
|
|
|
| Tỷ lệ phần trăm xấp xỉ gần đúng sử dụng lượng hấp thụ thực phẩm tham chiếu (Khuyến cáo của Hoa Kỳ) cho người trưởng thành. | |
Hạt chia được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực dưỡng sinh, làm đẹp, giảm cân, chống lão hóa, và điều trị một số chứng bệnh.
There are no reviews yet.
Hạt vừng xát vỏ EZlife 180g 
Be the first to review “Hạt chia EZlife 250g”